Individuel konsultation
Individuelle forløb med mig kan orientere sig ind i mindfulness, psykoterapi, par-terapi eller supervision.
Jeg arbejder helhedsorienteret.
Det handler om udvikling, indsigt og afklaring, med udgangspunkt i dine/ jeres aktuelle temaer.
I alle møder tages udgangspunkt i at være med det der er, sådan som det er, lige nu.
Mindfulness
Nærværs træning/ mindfulness åbner til en reel, autentisk, afslappet kontakt med dig selv.
Et mindfulness forløb kan med fordel stå alene. Især hvis man oplever stress, hverdagstravlhed, tankemylder, anspændthed, emotionel spinding.
Træning i nærvær er helt basal for at en udviklingsproces kan finde sted.
Psykoterapi
En orientering ind i psykoterapi adresserer de udfordringer du støder på i dig selv og i dit liv.
Det kan handle om alt hvad du har på hjertet, hvad enten det drejer sig om din udviklingsproces eller at overvinde vanskeligheder eller en krise.
Det kan være udfordrende at få ” åbnet for posen” men med samtale, øvelser og ikke mindst kontakt og lyttende nærvær, sker der en forandring.
Parterapi
En orientering ind i parterapi adresserer de udfordringer i støder på i et parforhold. Resultatet afhænger af det nærvær og den åbenhed alle lægger ind i mødet. Det kræver at begge vil det . Der er plads til at være både tøvende og usikker.
Vejledning
Er hvis du har brug for at vende noget med en person som har en livserfaring, faglighed og indre ressourcer at trække på. Som en støtte til afklaring og udvikling. Finde potentialer, muligheder og nye veje.
Supervision
en orientering ind i supervision adresserer de udfordringer du støder på i arbejdet med andre mennesker. Fx medarbejdere, klienter…..
Med udgangspunkt i dig selv.
Til top Til forside
